Dinge, die ich meinem Therapeuten erzählen sollte Tagebuch

Dieses Tagebuch ist nichts für oberflächliche Gedanken. Es ist für die echten Dinge. Die Gedanken, die du beiseiteschiebst, die Gefühle, denen du ausweichst – bring sie alle auf diese Seiten. Ungefiltert. Ehrlich. Roh. Jedes Wort, das du nicht laut aussprichst, jeder Gedanke, den du dich nicht traust zu teilen, hier gehört er hin. Perfekt für diese schwer zu verarbeitenden Momente, wenn du einen Ort zum Durchatmen brauchst.

Schreiben. Loslassen. Heilen.

Ideal für jeden, der das Chaos der Therapie, der Selbstfindung oder einfach nur versucht, sich selbst besser zu verstehen. Dein Therapeut muss nicht alles hören – manchmal musst du es selbst.